Desayunar huevo cada día ¿Bueno o malo? | Beneficios de comer huevos por la mañana
Tanto si se trata de una esponjosa tortilla rellena de verduras y queso como de un sencillo revuelto casero, no se puede negar que los huevos son una de las principales opciones cuando se trata de desayunos saciantes y deliciosos.
Beneficios del chocolate negro
Rico en antioxidantes, el chocolate negro es bueno para la piel, protege el corazón y da energía al cuerpo para poder trabajar, hacer deporte, pensar, etc.
Avena: propiedades, beneficios y contraindicaciones. ¿Es bueno comer avena en el desayuno?
La avena es un alimento rico en fibra, vitaminas, proteínas y muchos otros nutrientes, la avena es un cereal muy valioso para el bienestar del organismo y que cada día más gente utiliza en el desayuno o la merienda por su poder saciante.